Liebe Interessenten!

Wir möchten, daß Sie ein Leben lang fit und gesund bleiben. Dazu brauchen Sie das richtige „Handwerkszeug“. Das Wichtigste dabei ist, daß Sie sich auf die richtige Weise bewegen, denn der Körper ist auf Bewegung ausgelegt!

Es ist möglich, gesünder, kraftvoller, beweglicher und entspannter zu werden - egal, in welchem Alter Sie sind!

Deshalb haben wir das innovative Bewegungs-Konzept CHAYU INDO entwickelt - nach dem Vorbild der Natur. Es trainiert den ganzen Körper gleichermaßen: mit Elementen aus Kampfkunst, Yoga, Neuem Tanz und Körperarbeit mit dem Schwerpunkt Statik und Aufrichtung.

Ziel ist es, den ganz normalen Alltag als perfektes Übungsfeld für die Gesundheit und die persönliche Entwicklung zu nutzen. Wichtige Grundlagen des Trainings sind die Freude, die Abwechslung und die mentale Ausrichtung zur souveränen Bewältigung der täglichen Herausforderungen.

Besonderheiten des CHAYU INDO-Trainings:

1. -Freude und Musik
   

2. -Lernern natürlicher Bewegungsmuster, die Sie effektiv in Ihren Alltag integrieren können
   

3. -Im Gleichgewicht: Kraft, Ausdauer, Koordination, Dehnung, Entspannung und Regeneration
   

4. -Die Statik (Beckenboden, Ausrichtung des Körpers, Schwerkraft und Fliehkraft) ist die Grundlage für alle Bewegungen
   

5. -CHAYU INDO ist auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Kindern, Jugendlichen, Männern, Frauen und Ältere zugeschnitten
   

6. -Sie haben hier die Gelegenheit, Ihre individuellen Qualitäten zu entdecken und kreativ zu entfalten - ohne Fitneßstreß und Wettkampfstreß
   

7. -Beachten des Symmetriegesetzes (spiegelbildliches Üben)
   

8. -Rhythmusgefühl entwickeln
   

9. -Streß abbauen bzw. umwandeln und Lebensenergie freisetzen
   

10. -Sie werden da abgeholt, wo Sie (bewegungsmäßig) stehen
    

11. -Sie sind nie zu alt für CHAYU INDO!
    

12. -Das Training ist immer sehr abwechslungsreich gestaltet und richtet sich nach der „Tagesverfassung“ der Teilnehmer

Auf geht‘s!